Психіка - Part 2

Психіка

8 РЕЧЕЙ, ПРО ЯКІ ВАРТО ПАМ’ЯТАТИ, КОЛИ ВСЕ ЙДЕ НЕ ТАК.

1. Біль є частиною зростання.Іноді життя закриває двері, тому що пора рухатися. І це добре, тому що ми часто не починаємо рух, якщо обставини не змушують нас. Коли настають важкі часи, нагадуйте собі, що ніяка біль не прибуває без мети. Рухайтеся від того, що заподіює вам біль, але ніколи не забувайте урок, який вона викладає вам. Те, що ви боретеся, не означає, що ви зазнаєте невдачі. Кожен великий успіх вимагає, щоб була гідна боротьба. Гарне займає час. Залишайтеся терплячими і впевненими. Все налагодиться; скоріше за все не через мить, але…

Read More
Психіка

9 способів позбавитися від нав’язливих думок

«Я погана людина», «Я нездара», «У мене немає талантів», «Мене ніхто не любить», «Я можу зробити це пізніше». Буває, що нам в голову лізуть такі думки: вони заохочують нас до вчинків, про які потім доведеться пошкодувати, а також позбавляють енергії та мотивації, заважаючи рухатись вперед.Як їм протистояти? Ось дієві техніки. 1. Мовна дистанцияКак тільки ви вловили в своїй голові думка-шкідник, відзначте собі: «Я помітив таку думку:.. .» або «Я зрозумів, що думаю, ніби мені не стати гарною дружиною, як би я не старалася». Просто скажіть це — безоценочно, як факт.…

Read More
Психіка

РОЗПОВІДЬ: “ШАНС НА ЛЮБОВ” Глава 1. (Сповідь Карен)

«Іноді вашому серцю потрібно більше часу, щоб прийняти те, що вже відомо вашому розуму, дайте йому це час»Карен постає рівно в 6:00, щоб встигнути зробити дітям сніданок і відправити їх до школи. Також потрібно зробити сніданок чоловікові і чмокнув його на прощання перед відходом на роботу, залишитися в будинку одного, щоб навести порядок і до вечора відправитися на роботу.Карен працювала в клубі, де танцювала і співала в своє задоволення, при цьому непогано заробляючи і незважаючи на те, що робота була в задоволення, вона чертовски втомилася від рутинних днів. Кожен день…

Read More
Психіка

Як впоратися з смутком? Пояснюють священики

“У мене депресія, з якої я своїми силами впоратися не можу. Як мені бути, адже зневіра — це гріх?” На це питання відповіли інок Кіпріан (Бурков) і священнослужитель Димитрій Смирнов.Інок Кіпріан (Валерій Анатолійович Бурков) — радянський авіаційний військовий штурман, полковник, Герой Радянського Союзу (1991 р. ), радник Президента РФ (1991-1993 рр..), автор-виконавець пісень про афганську війну. Інок Кіпріан (Валерій Анатолійович Бурков) — радянський авіаційний військовий штурман, полковник, Герой Радянського Союзу (1991 р. ), радник Президента РФ (1991-1993 рр..), автор-виконавець пісень про афганську війну. Кіпріан (Бурков), інок:Тут вжито три слова —…

Read More