Причини появи прищів і способи боротьби з ними

Багато жінок, маскуючи прищі, виправдовують їх поява гормональними змінами перед критичними днями. Але мало хто замислюється, чому запалення з'являються знову і знову на одних і тих самих місцях і ніяк не піддаються дії кращих кремів і лосьйонів.

Якщо прищі і вугри з'являються на лобі, ближче до лінії росту волосся, це може говорити про проблеми в роботі жовчного міхура. Якщо ж запалення утворилося над бровою, швидше за все, - це ознака того, що ваш кишечник роздратований і не може правильно функціонувати.

Поява прищів в цих зонах найчастіше буває обумовлено надмірним вживанням солодощів, концентрованих фруктових соків, червоного м'яса, тваринних жирів. Запалення з'являються з-за того, що організм не справляється з великою кількістю жирів і не встигає вивести всі токсини, тому непотрібні речовини намагаються вийти назовні через шкіру.

Щоб справитися з цією проблемою, необхідно відмовитися від шоколаду, цукерок, лимонадів, випічки. Натомість перевагу краще віддати свіжовичавленим сокам, наполовину розведеним кип'яченою водою, а також мінеральну воду без газів.

Вивести токсини і очистити кишечник допоможуть відварна кочанна і цвітна капуста, печені яблука.

Наступна зона появи прищів - перенісся. Запалення тут можуть говорити про помилки печінки, що веде до поганого очищення крові.

Така проблема найчастіше виникає через зловживання білковими продуктами: молоком, м'ясом, йогуртом, сиром, сиром. А також при надмірному вживанні копченої та смаженої їжі.

У цьому випадку необхідно змінити стиль приготування їжі. Запікати страви найкраще в духовці, а смажити дуже рідко і лише на оливковій олії, так як при його нагріванні не утворюються вільні радикали, шкідливі для печінки.

Також раз на тиждень рекомендується влаштовувати «фруктові» розвантажувальні дні. А від молочного відмовтеся хоча б на місяць.

Про порушення нирок і надниркових залоз можуть дати сигнал прищі над вилицями. Проблема може бути в тому, що організм відчуває постійні стреси, втома, а також він не отримує необхідної кількості поживних речовин.

Для вирішення проблеми рекомендується частіше бувати на природі, є більше фруктів. Також повинен бути встановлений певний режим харчування з правильним меню.

Прищі також можуть бути частими «гостями» щік. Запалення тут, а також на грудях, на спині між лопатками, найчастіше - сигнал того, що перевантажені легені.

Причина цього також може бути в надмірному вживанні молочного, солодкого. А от вітамінів, що містяться у фруктах і овочах, організму явно не вистачає. Прищі в цих зонах також можуть бути пов'язані з активним або пасивним курінням.

Щоб справитися із запаленнями, необхідно обмежити вживання молочних продуктів до 2 разів на тиждень. Солодощі рекомендується замінити сухофруктами. Також корисно їсти овочеве рагу, вівсяну, пшоняну каші, зварені на воді. Крім того, необхідно якомога частіше бувати на свіжому повітрі.

Наступна проблемна зона на обличчі - ніс. Запалення тут можуть бути причиною порушень серцево-судинної системи. Це буває у випадку, коли раціон не збалансований, спосіб життя людини пасивний, а також постійне перебування у стресовому стані.

Для вирішення проблеми рекомендується в раціоні збільшити кількість м'яса, риби, зелених фруктів і овочів. Корисні також регулярні фізичні навантаження.

Про проблеми з травною системою можуть говорити прищі на губах або плечах. Найчастіше це виникає через підвищеної чутливості. Їжа в цьому випадку те швидко, то повільно пересувається по стравоходу, частина поживних речовин не встигає засвоюватися.

Рекомендується збільшити вживання продуктів, що містять клітковину (фрукти, овочі). Крім того, потрібно постаратися не брати близько до серця відбуваються навколо події.

Ще одна ділянка шкіри, на якому часто з'являються запалення - підборіддя і нижня щелепа. Прищі тут говорять про гормональні порушення в статевій сфері.

Це може бути пов'язано зі зловживанням чорної кави, міцного чаю, а також алкоголю. У цьому випадку необхідно приблизно на 2 місяці відмовитися від цих напоїв, спати не менше 8 годин на день. Якщо ж запалення не проходять, рекомендується здатися гінеколога, так як прищі можуть свідчити і про захворювання яєчників.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Проблемна шкіра: що ж нам допоможе? Процедури омолодження: радіочастотна терапія Як обрати кисті для макіяжу Медові маски для сухого волосся Фейсформінг: боротьба зі зморшками