Трав'яні збори для прийняття ванни

Прийняття ванни з відварами травним допомагає шкірі очиститися, поліпшити кровообіг і обмін, а завдяки ароматам літнього різнотрав'я позбавитися від нервових стресів. Цілющі властивості трав роблять цю процедуру просто незамінною взимку.

Щоб підвищити ефективність процедури, треба дотримуватися певних правил. Перед тим як лягти у ванну, необхідно прийняти душ з метою очищення шкірних покривів. Важливо пам'ятати, що ванну з відвару трав треба приймати не раніше, ніж через пару годин після їжі, і не пізніше, ніж за годину до сну. Її температура не повинна перевищувати 37оС. Щоб не отримати негативного ефекту, голову і серцеву область треба завжди тримати над водою. Приймати ванну можна не більше разу на тиждень.

Тим, у кого проблеми з безсонням, чия нервова система має схильність до перезбудження, варто подумати про застосування ванни з розм'яклої насіння соняшнику (50 г), кореневища аїру болотного (100 г) і валеріани лікарської (150 г). Покладіть трави в каструльку і залийте їх окропом (2 л). Варіть близько 10 хвилин, настоюйте 20 хвилин, відвар процідіть. У ванну налийте воду, додайте туди відвар і розмішайте. Знаходитесь у воді протягом 10 хвилин. Відпочивати після такої ванни треба не менше 40 хвилин.

Однією з загальнозміцнюючих ванн вважається ванна з настоєм кропиви. Подрібнене листя кропиви заливають окропом, настоюють близько години, проціджують і додають у воду. Оскільки кропива має властивості знімати запалення, такі ванни показані для людей, що страждають захворюваннями суглобів, а також тих, у кого є запальні процеси на шкірі. Крім того, ця «зелена» ванна здатна зняти втому і підвищити загальний тонус організму.

Дуже часто взимку й навесні багато людей скаржаться на появу свербіння. Це пов'язано з авітамінозом, тому наступний збір трав ефективно допомагає позбавитися від шкірних проблем. Треба змішати 100 г кореня лопуха великого, 150 г листя і квітів коров'яку і 200 г ромашки аптечної. Залийте суміш двома літрами води. Кип'ятіть 15 хвилин і процідіть відвар. Налийте воду, її температура не повинна перевищувати 34оС, і додайте туди відвар. Все ретельно розмішайте. У ванні треба знаходитися не більше 20 хвилин, після чого необхідно відпочити біля півгодини. Приймайте ванну двічі в день, поки не припиниться свербіж.

Для дітей заміною марганцевих ванн служать ванни з березовими листям, травою материнки, листям кропиви і низкою.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Макіяж для зелених очей: корисні поради Макіяж в стилі Гвен Стефані Готуємо ніжки до босоніжок: як зробити педикюр в домашніх умовах Брови: прикраса і спосіб вираження Ексфоліація шкіри обличчя сухою щіткою