Якщо випадає волосся

Сильні і здорові волосся - це красиво і сексуально. Однак багатьох людей турбує проблема їх випадіння. Якщо ви виявили на зубчиках гребінця випали волосся, не варто відразу впадати в паніку. Подивіться, скільки там волосків? Якщо їх небагато - все нормально. Однак якщо ви щодня знаходите на гребінці, подушці або одязі цілий пучок, варто негайно починати боротьбу з втратою волосся.

Волосся може випадати з багатьох причин. Неправильне харчування, при якому організм не отримує потрібних вітамінів (C, B5, B6, PP) і мікроелементів (залізо, цинк, кальцій, магній), може бути причиною втрати волосся. Зміна гормонального фону при вагітності, застосуванні протизаплідних таблеток або ендокринних захворюваннях дуже погано впливає на стан волосся.

Наші волосся чуйно реагують на будь-які стреси: сильне схуднення, загальний наркоз, емоційні переживання. Не додають волоссю сили і сильні температурні перепади. Тому не потрібно ходити взимку без головного убору.

Що потрібно робити, щоб перестати втрачати волосся? Необхідно повноцінно харчуватися. Вживання нежирного м'яса птиці, пісної яловичини, бобових, сиру, овочів і фруктів допоможе запобігти випаданню волосся. Полівітаміни також не будуть зайвими.

Рекомендується використовувати гарну щітку для волосся, за допомогою якої можна м'яко масажувати шкіру голови. При цьому поліпшується кровообіг, стимулюються цибулини волосся, що благотворно позначається на стані волосяного покриву голови. Причісувати волосся слід не менше двох разів на день, проводячи щіткою в усіх напрямах.

Прекрасним дією володіють зміцнюючі засоби для волосся з женьшенем, пантенолом, протеїном, екстрактом кінського каштана, маслом жожоба, вітаміном РР і Е. Підбирати шампунь і бальзам слід відповідно до свого видом волосся.

Не варто нехтувати і народними засобами. Наприклад, маска для волосся на основі лопуха вважається найбільш ефективною. Дуже корисні маски з ріпчастої цибулі, рослинного масла і меду - вони здатні зміцнити волосся. Єдиним недоліком цього засобу є сильний неприємний запах. Тонізуючу дію має хна. Проте маски з цієї рослини не можна тримати більше години - волосся можуть стати занадто сухими.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Пресотерапія - апаратний масаж Рецепти масок для шкіри шиї Світла або засмагла шкіра? Маски для фарбованого волосся Красиві губи: правильний догляд