Трав'яні ванни для схуднення

Популярний спосіб позбавитися від зайвої ваги полягає в прийомі ванн, до складу яких входять певні компоненти. Серед них ванни для схуднення з трав перевірені десятиліттями, досить прості в приготуванні і застосуванні.

Рослинні компоненти, що сприяють схудненню, досить численні. Це липа, ромашка, календула, чебрець і не тільки. Єдиною особливістю трав'яних ванн є той момент, що схуднути лише за допомогою їх застосування навряд чи вдасться.

Приймати трав'яні ванни для схуднення необхідно в комплексній системі заходів щодо догляду за собою. Тобто, необхідно дотримуватися хоча б делікатної дієти і чергувати прийом ванн з фізичними навантаженнями. Не обов'язково це мають бути посилені тренування, навіть якщо в день прийняття ванн пройтися кілька зупинок до будинку пішки і не вечеряти, то результат буде набагато більш видимим.

Ванни для схуднення діють своєрідно, вони не розщеплюють зайві жири. У процесі прийняття ванн нормалізується обмін речовин, від чого організм легше позбавляється від зайвих шлаків. Крім того, за рахунок підвищеного потовиділення з клітин виводиться рідина, тому в боротьбі з целюлітом прийняття ванн - один із ступенів програми щодо поліпшення стану шкіри.

Рецепти трав'яних ванн численні. Найпростіший з них - це відвар липового цвіту, завареного на водяній бані в пропорції один до двох. На 200 грам липи беруться 2 склянки води, після кип'ятіння на водяній бані залишається лише процідити відвар і додати його у воду.

Ще один рецепт для схуднення включає в себе корінь перстачу і валеріани. Остання виконує додаткову функцію, своїми парами у ванній заспокоюючи нервову систему. Для прийняття ванни потрібно заварити 200 грам кореня перстачу двома літрами окропу, настояти відвар протягом години, процідити і додати у воду.

Приймати ванни для схуднення необхідно курсом, щодня або ж з перервою в один день. Для посилення ефекту можна чергувати трав'яні ванни з гірчичним або сольовими. Додавши у воду трохи піни або пелюсток квітів, можна додатково отримати естетичне задоволення від процедури.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Секрет яванских принцес - лулур Косметичні маски для лазні Захист шкіри рук від зимових холодів Парафінотерапія для краси рук Рецепти здоров'я для фарбованого волосся