Кріомасаж: коли холод на користь

Кріомасаж є одним із способів застосування кріотерапії (лікування холодом). Принцип дії даної методики полягає в тому, що холод впливає для звуження кровоносних судин, сповільнюючи кровообіг. Крім цього, зниження температури уповільнює всі хімічні реакції в клітинах живого організму і зменшує сприйнятливість нервових закінчень. Таким чином, холод знижує больові відчуття при травмах м'яких тканин, шкіри, розтягнення зв'язок і перешкоджає утворенню набряків і гематом.

Кріомасаж з успіхом застосовується в терапії посттравматичних станів, а також для лікування захворювань опорно-рухового апарату. При цьому для проведення кріомассажа використовуються не тільки спеціальні пристосування, а й підручні засоби - грілка з льодом, поліетиленовий пакет, наповнений снігом. Шкіру дуже м'яко розтирають холодним предметом, зачіпаючи навіть ті ділянки шкіри, які розташовані вище і нижче від зони ураження. У лікувальній практиці нерідко масаж холодом чергується з тепловими впливами і простими фізичними вправами.

Ефект послідовної дії холоду і тепла обумовлений тим, що при знятті даного холодного подразника кровотік в судинах відновлюється. Інтенсифікації такого процесу сприяє саме тепло. Таким чином, кров, збагачена киснем надходить до уражених тканин, а м'язи розслабляються. Тривалість холодного впливу не може перевищувати декількох хвилин, інакше виникне розвиток стійкого спазму судин. При цьому холод має знеболюючу дію, а також перешкоджає розвитку запалення.

У свою чергу, в косметології кріомасаж проводиться за допомогою рідкого азоту охолодженого та спеціального аплікатора. Їх застосування зменшує запалення і почервоніння, нормалізує роботу сальних залоз, усуває свербіж. Це дуже ефективно використовується при лікуванні вугрової хвороби. Крім цього, охолоджений газ сприяє регенерації і м'якому отшелушиванию шкіри, стимулює імунну систему, а також покращує захисні властивості шкірного покриву. Його використання є дуже ефективним при перших ознаках в'янення шкіри - зниження тургору, появі в'ялості і сіточки різних дрібних зморшок.

Проте в результаті впливу азоту збільшується сприйнятливість шкірних покривів до сонця, тому влітку рекомендується від неї утриматися з метою попередження підвищеної пігментації.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Правила догляду за нігтями Правильне миття волосся: умова їхньої краси Сіль для блиску і сили волосся Ванна з молоком і медом Парові ванночки для обличчя