Правила догляду за нігтями

Ще великий класик зауважив: «Бути можна діловою людиною і думати про красу нігтів». Насправді потрібно не тільки думати, але й діяти, адже руки - візитна картка будь-якої жінки. Красиві, доглянуті і здорові нігті завжди гідно оцінять, а поцілувати таку ручку для чоловіка буде найбільшим подарунком!

Доглядати за нігтями необхідно не тільки зовні, але і зсередини. 80% краси, довжини і фортеці нігтьової пластини залежать від того, чим харчується наш організм. Кращим помічником по догляду за нігтями і їх здоров'ям стане вітамінний комплекс. Особливо корисними вважаються вітаміни групи А, тому в свій раціон сміливо можна внести рибні страви, молоко, горіхи, морську капусту, м'ясо, приготоване на пару, і бобові. В овочеві салати додавайте побільше болгарського перцю, заправляючи оливковою або соняшниковою олією. Крім корисних продуктів, візьміть за правило постійно приймати глюконат кальцію, тому що мінеральна підтримка - важлива складова догляду за нігтями.

Не варто сподіватися, що після першого дня ваші нігті засяють здоров'ям, для цього буде потрібно кілька тижнів, тому що вітаміни, зокрема кальцій, накопичуються в організмі, а з часом проявляють свої корисні властивості. До речі, прийом вітамінів і збалансоване харчування не тільки вплинуть на міцність, гладкість і довжину нігтів, а й поліпшать стан шкіри і волосся.

Зовнішній вигляд нігтьової пластини багато в чому залежить і від її зволоження. Найкращого ефекту в цій справі допоможуть домогтися різні ванночки для рук. Зміцнити ламкі нігті допоможе ванна з морською сіллю. У склянці теплої води розведіть столову ложку морської солі без ароматизаторів і опустіть нігті до складу на 15-20 хвилин. Потім акуратно промокніть руки рушником і змастіть живильним кремом. Надати додаткову гладкість і сяйво нігтям, стимулюючи їх зростання, можна, використовуючи олійні ванночки. На водяній бані підігрійте невелику кількість рослинного або оливкового масла і занурте туди кінчики пальців на 5-10 хвилин, після закінчення процедури змастіть кремом. Відомим відбілюючим засобом для нігтів є лимонний сік. Розріжте лимон навпіл і в кожну з половинок опустіть пальці, тримайте 10 хвилин.

Якщо нігті сухі і сильно відстають, то на ніч нанесіть на долоні рясним шаром жирний живильний крем, надіньте нитяні рукавички і лягайте спати. Вранці ручки будуть ніжні, як у немовляти, а нігтики отримають необхідне харчування і перестануть сохнути і ламатися.

Мабуть, завершальною фазою у догляді за нігтями вважається манікюр. Зовсім не обов'язково вирушати за цією процедурою в салон, адже основні правила манікюру дуже прості:
- Підстригайте нігті не рідше й не частіше, ніж 1 раз в 2 тижні, при цьому використовуйте спеціальні манікюрні ножиці зігнутої форми, вони не так сильно травмують нігтьову пластину.
- Підпилюйте нігті тільки в одному напрямку, наприклад, зліва направо або справа наліво.
- Металеві пилки сильно травмують структуру нігтя, тому віддайте перевагу інструментам з напиленням.
- Стрижіть і підпилюйте нігті тільки в сухому стані.
- Під лак для нігтів завжди наносите базову основу, це врятує ніготь від пожовтіння.

Ну і наостанок, не забувайте, що ніякі засоби у боротьбі за красиві нігті не допоможуть, якщо прати або мити посуд без гумових рукавичок.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Денний макіяж Як правильно чистити зуби? Короткі правила догляду за шкірою обличчя в різному віці Дві ефективні маски для жирної шкіри обличчя Стань красунею за 30 хвилин! Яблучні маски для обличчя