Сила ефірних масел для релаксації

Давно відомо, що запахи рослин сильно впливають на людину. Вони будять пам'ять, посилюють емоційність, стимулюють мозкову діяльність. Правильно підібрати ефірні масла для індивідуального використання дуже важливо, тому що сприйняття і переносимість у всіх людей різна.

Аромати ефірних масел мають багатотоновий структуру, складний склад. Це впливає на весь організм і, природно, що на різні запахи кожна людина реагує по-різному. Для отримання бажаного ефекту необхідно дізнатися, який з ароматів вам найбільш підходить, а яким користуватися не варто зовсім. Особливо це стосується ароматів для релаксації і відновлення сил.

Всі ефірні масла - сильнодіючі субстанції. Звертатися з ними слід дуже обережно. Найоптимальніший вихід - звернутися за порадою до фахівця. У разі самостійного вживання необхідно з максимальною точністю слідувати медичним рекомендаціям і вдатися до всіх своїх органам почуттів, щоб зрозуміти, який аромат «ваш».

Постежте, як на вас впливає аромат лаванди. Вважається, що саме він може вказати вам дорогу до «вашому» ефірному маслу.

У середні століття лаванду застосовували при порушеннях сну, конвульсіях, нервових зривах, істериках. Концентрований ефірне масло допомагало при головних болях і шкірних захворюваннях. У ті часи зовсім виправдано вірили, що лаванда рятує від епідемій чуми і холери. Лавандою лікували опіки, важко загоюються рани і навіть гангрену. Не обходилися без неї і при лікуванні дихальних і ниркових хвороб.

Всі ці властивості актуальні й донині. Лаванда, мабуть, одне з небагатьох рослин, яке не забували ніколи. Ніжний і тонкий запах в лічені хвилини заспокоїть і допоможе впоратися з будь-якими стресовими ситуаціями. Ви не помітите, як заснете, капнувши на подушку всього 1 краплю ефірного масла.

Щоб приємно розслабити м'язи після робочого дня і гарненько виспатися, приймайте лавандові ванни. Всього 5-7 крапель масла і 15 хв. вам буде достатньо, щоб відчути умиротворення і спокій. Крім того, це прекрасний засіб від втоми для ніг. Лікувальні властивості лаванди невичерпні. Це дійсно один із самих чудових рослин на планеті.

Не менш популярне своїми розслаблюючими властивостями ефірне масло троянди. Овіяний легендами численними, аромат її димний, злегка солодкуватий, ніжний.

Ефірне масло дамаської троянди (турецької, болгарської) заспокоює в стані гніву, сильної депресії і нападах ревнощів. Аромат троянди вважається суто жіночим, тому й вдаватися до нього краще саме їм. У хвилини неспокою він дарує впевненість у своїх силах, в своє жіноче зачарування, допомагає підкреслити привабливість.

Використовувати ефірне масло троянди можна і в ароматичних лампах по 5 крапель, і в медальйонах по 1-2 краплі. Безсумнівна задоволення доставить розслаблююча ванна з 5-7 краплями дорогоцінного масла.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Таласотерапія: витончені перетворення Природні лікарі для волосся Апаратний педикюр в домашніх умовах Домашні маски проти випадання волосся Маски для волосся з лимоном