Правила догляду за волоссям

Красиві і доглянуті волосся може стати справжньою окрасою зовнішності. Проте постійні фарбування, завивки, а також відсутність належного догляду, призводять до того, що колись шикарні коси перетворюються на тьмяні, ріденькі хвостики. Щоб уникнути цього і надовго зберегти блиск і здоров'я волосся, варто дотримуватися кількох рекомендацій.

Зверніть увагу на свій раціон. У ньому обов'язково повинні бути присутніми вітаміни А, В, С, D, а також цинк, залізо і жирні кислоти. Вживайте якомога більше овочів і фруктів, риби і морепродуктів, каш, рослинних масел.

Щоб зберегти волосся красивим і здоровим, мийте їх не рідше двох разів на тиждень. Пам'ятайте, що не можна мити голову в гарячій або надто холодній воді: оптимальна температура - приблизно 35 градусів. Однак якщо ви хочете надати волоссю блиску, то в кінці процедури обполосніть ноги прохолодною водою.

Не наносите шампунь безпосередньо на волосся. Налийте трохи засобу в долоні, розітріть і розподіліть його по вологій шкірі голови масажними рухами. Бажано використовувати шампунь двічі: змиваючи ароматну піну з волосся в перший раз, ви видаляєте бруд, пил і шкірне сало, а, використовуючи засіб повторно, - зміцнюєте волосся, робите їх більш пружними, об'ємними. Після закінчення миття ретельно промийте волосся, щоб повністю видалити залишки шампуню. Нанесіть бальзам або кондиціонер, залиште його на пару хвилин і знову змийте теплою водою.

Пекучі сонячні промені, як і мінусові температури, роблять волосся сухим, тьмяним, ламким. Недостатній догляд за волоссям влітку і взимку може призвести навіть до їхнього випадання. Обов'язково прикривайте волосся: в теплу пору року це можна зробити за допомогою хустки, кепки або капелюхи, в холодну - надівши шапку по погоді. Однак головний убір повинен бути достатньо вільним, інакше він буде тиснути на кровоносні судини, що забезпечують цибулини волосся киснем і живильними речовинами.

Намагайтеся звести до мінімуму використання різноманітних засобів для укладання, а також не зловживати сушкою феном. Пінки, лаки, спреї забивають пори, роблять волосся важкими. Невміле використання цих коштів призводить до того, що волосся виглядають жирними і сальними. Тому залиште складні зачіски, що вимагають додаткової фіксації, для урочистих випадків, вибираючи природність в повсякденному житті. Якщо вам часто доводиться сушити волосся феном, то намагайтеся тримати його якомога далі від голови. Струмені гарячого повітря впливають на стан волосся не найкращим чином.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Сік алое: застосування в косметології Секрети догляду за змішаною шкірою 10 кращих домашніх масок для шкіри тіла Відновлення шкіри після літа 7 найкращих рецептів для зміцнення нігтів