5 причин з'їсти інжир

З незапам'ятних часів люди користувалися корисними властивостями інжиру. Існує безліч причин, по яких варто спробувати цей смачний і корисний плід, але вживати його варто лише тим, у кого немає на нього алергії або інших негативних реакцій.

Історія у інжиру давня. Його вирощують уже кілька тисячоліть, називаючи і винної ягодою, і смоковницею, і фіговим деревом. Інжир неодноразово згадується в Біблії як рослина, що росте в саду Едему. Подібно бананам, фінікам і кокоса, інжир у деяких народів вважається священною їжею. Цей фрукт можна вживати свіжим, сушеним і в'яленим. Він має приємний солодкий смак і вважається дуже цінним поживним продуктом.

В даний час дослідження цілющих властивостей цього древнього рослини виявили, як мінімум, 5 причин чому варто включити його в раціон.

Першою причиною є благотворний вплив інжиру на серцево-судинну систему організму. За змістом калію, який нормалізує роботу кровоносних судин, він поступається тільки горіхам. Тому дуже корисно вживати інжир на сніданок, заряджаючи своє серце і судини на цілий день.

Другою причиною вважається здатність плода фігового дерева лікувати камені в нирках і сечовому міхурі. Для цієї мети вживають молочний сік дерева, що сприяє виведенню піску з організму.

Третя причина - дія інжиру при лікуванні простудних захворювань і профілактики грипу. Він сприяє зміцненню імунітету, знімає кашель, знижує високу температуру. Зазвичай вживають сироп з молоком або молоко, в яке додали сушені плоди. Такий цілющий напій має приємний солодкий смак і дуже подобається дітям.

Четверта причина полягає в здатності інжиру лікувати м'язовий ревматизм. Для цієї мети застосовують настої, бальзами, сиропи.

П'ятою причиною є той незаперечний факт, що інжир чудово справляється з почуттям голоду. Якщо ви звикли перекушувати протягом дня, то покладіть ближче до себе 2-3 плоди. Це набагато корисніше і ситніше цукерок, печива та інших солодощів. У великих кількостях інжир вживати не варто через підвищеної калорійності, адже сушені фрукти більш поживні, ніж свіжі.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Денний макіяж для шатенки Тайський масаж: інструкція із застосування Підготовка до відпустки: богинею пляжу стати легко Методи штучного загару Перші зморшки. Як протистояти віковим змінам?