Аюрведичний масаж обличчя

Аюрведа - це традиційна індійська система зцілення тіла і духу людини, яка піддається протягом життя нескінченному стресу. Забруднене повітря, натуральна їжа замінена продуктами швидкого харчування - загублений баланс між тілом і душею. Аюрведичний масаж допомагає тілу позбутися від токсинів і повертає радість життя.

Аюрведичний масаж заснований на найглибшій роботі з м'якими тканинами: шкірою, підшкірною клітковиною, м'язами і внутрішніми органами. При цьому відбувається потужна стимуляція крові та лімфи, що підсилює енергетичний потік і рятує організм від шлаків.

Під час масажу використовуються спеціальні аюрведичні масла з травами, які додатково покращують обмін речовин. Давня масажна техніка повільно і поступово звільняє тіло від напруги. Можна сказати, що аюрведичний масаж - не просто погладжування особи або тіла, це тілесна терапія.

Аюрведичний масаж особливо корисний жінкам, більш того, практики аюрведи настійно рекомендують їм на 3 день після закінчення критичних днів робити класичний Абьянга масаж з використанням кунжутного масла для швидкого відновлення сил і омолодження шкіри обличчя і тіла.

Якщо робити аюрведичний масаж обличчя регулярно, результати не змусять себе чекати. Буквально через кілька місяців ви помітите, як змінилася шкіра: підвищилася еластичність, покращився колір і зменшилися зморшки. Дивно, але всього кілька сеансів (від 3 до 5) дають явний і тривалий ефект, що зберігається до 4 місяців.

Аюрведичні практики пропонують унікальну процедуру під назвою «ритуал Шіродхара» - масажист-спеціаліст Аюрведи протягом 20 хвилин тонкою цівкою ллє вам на лоб в область третього ока тепле масло. Ця процедура знімає напругу мімічної мускулатури і занурює в стан безтурботного спокою, впливаючи на мозкові центри, відповідальні за вироблення ендорфінів. У результаті ви знайдете нове обличчя, вільний від напруги.

Аюрведичний масаж особи проводиться в положенні на спині, масажист схиляється над пацієнтом. Самостійно такий масаж зручніше проводити, сидячи перед дзеркалом. Спочатку нанесіть масло на долоні, розітріть його і розігрійте руки. Тепер погладжуйте обличчя подушечками пальців від середини носа по щоках до вух. Погладжують пройдіться по області підборіддя і носогубного трикутника. Тепер подушечками пальців розтирайте круговими рухами підборіддя, рухаючись при цьому до вух.

Потім переходьте до чола - розтирайте його і перенісся, рухаючись до верхівки вух. Залишилося лише попрацювати над шиєю. Легкими рухами погладжують розтирайте передню і задню поверхні шиї. Кожен масажний прийом повинен тривати не менше 1-2 хвилин. Масаж обличчя зручно поєднувати з масажем голови, який активізує і відкриває верхню чакру. Після масажу потрібно витерти надлишки масла з лиця і трохи відпочити.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Візит до косметолога: що потрібно знати Міфи про педикюр Урок макіяжу: ідеальний тон Красиві і здорові волосся в домашніх умовах Як відновити волосся після освітлення