Баня - запорука природної краси

Відвідування лазні давно стало одним з ритуалів практично кожної людини. Це обумовлено не тільки приємним проведенням часу, а й отриманням величезної користі для всього організму.

Звичайно ж, багато хто воліє відвідувати сауни, особливістю яких є скупчення сухого пара. Тим не менш, при знаходженні організму в парильні слід враховувати особливості та дотримуватися умов, що дозволить отримати користь. Вважається, що лазня є запорукою природної краси та зміцнення здоров'я.

І волога, і суха лазня (сауна) роблять позитивний вплив на людський організм. Це обумовлено тим, що пари повітря стимулюють процес спалювання жирів і виведення шкідливих речовин і токсинів. Так як пори очищаються за рахунок роботи потових залоз, рекомендується випивати якомога більше рідини (зелений або трав'яний чай, ягідні морси, квас, вода), щоб підсилити потовиділення. Завдяки цьому люди з підвищеною масою тіла в комплексі інших заходів (фізичні вправи, дієти, масаж) ефективно знижують вагу і усувають жирові відкладення. Крім того, підвищена температура приміщення стимулює кровообіг і нормалізує всі обмінні процеси в організмі.

Але існують протипоказання для походу в лазню. Наприклад, перед відвідуванням вологої лазні доцільно проконсультуватися з лікарем, щоб виключити ймовірність негативних наслідків. Серцево-судинні захворювання - це одна з причин для відмови від лазні, так як висока температура підвищує артеріальний тиск і підвищує навантаження на серце. Але суха лазня робить щадну дію, тому при дотриманні умов (рясне пиття, наявність серцевих препаратів) і часу сеансу людина може її відвідувати.

За рахунок розпарювання шкірного покриву різні маски надають позитивний ефект. Наприклад, рекомендується використовувати медові або трав'яні маски, завдяки чому шкіра обличчя і тіла отримують харчування, тому що поживні речовини проникають в глибокі шари шкіри. Огрубілі ділянки шкіри (п'яти, лікті) ефективно видаляються натуральними очищаючими масками (кавова гуща, суміш солі і соди), які є аналогами сучасних скрабів.

Таким чином, відвідування лазні надає сприятливу дію не тільки на зовнішній стан людини (шкіра, волосся, нігті), але і покращує роботу внутрішніх органів.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Демі Мур: секрет краси і стрункості такий простий Улюблені п'яточки: доглядаємо правильно Парафінові ванночки для рук Рекомендації по корекції різних типів обличчя Штучна краса