Методи корекції фігури

Одна з основних проблем сучасних жінок - це боротьба за ідеальну фігуру. І на що тільки не здатний слабка стать, щоб домогтися приголомшливих результатів. Методів корекції фігури існує величезна безліч, але не всі вони універсальні.

Дієти

На дієті сиділа хоч раз практично кожна жінка протягом свого життя. Цілі різні. Однією необхідно скинути пару кілограмів, а інший - радикально схуднути. Але жодна дієта не повинна бути «швидкої». Тільки правильне і розмірене харчування допоможе схуднути без шкоди для організму і зберегти надовго отримані результати. При дієтах дотримуються певні правила - вживання достатньої кількості води, скорочення калорій, виключення шкідливих продуктів, дотримання режиму харчування. Не довіряйте всім без винятку дієт, попалися в ваше поле зору. Сходіть до дієтолога, здайте аналізи, і тільки тоді вам видадуть список тих продуктів, якими ви повинні харчуватися.

Заняття спортом

Головне - тренуватися тільки з професіоналом. Він допоможе підібрати правильний комплекс вправ і при цьому не нашкодити своєму організму. Якщо фінансів на заняття у фітнес-центрі недостатньо, то постарайтеся проконсультуватися з досвідченим тренером. Він покаже правильне виконання вправ, без якого неможливе ефективне схуднення. Але пам'ятайте, спорт становить лише тридцять відсотків від загального успіху, все інше доводиться на частку правильного харчування.

Хірургічне втручання

Дуже небезпечний метод корекції фігури і дуже дорогий. На нього вирішуються зовсім зневірені жінки, у яких немає сили волі і часу на спортзал. Вельми небезпечна затія, так як гарантувати безпеку операції може не кожен лікар. І не кожна клініка може проводити такі операції. Перед тим як лягти на операційний стіл, потрібно пройти повне обстеження у незацікавлених лікарів. Дізнатися, чи є у вас алергії на медикаменти. Пошукати хорошу клініку з гідною репуаціей. Ціни можуть суттєво відрізняться, але ваше здоров'я безцінне. Не соромтеся попросити ліцензію та дипломи, що підтверджують дозвіл на проведення такої операції.

Коригувальні білизна

Найшвидший спосіб поправити недоліки фігури. Така білизна не збавляє кілограми, а лише візуально підтягує проблемні зони - талію, животик, ніжки. Коштує воно недорого і виготовляється для дам самих різних розмірів. Так що проблем з його покупкою не буде.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Причини появи целюліту Методи боротьби з целюлітом Мімічні зморшки: методи позбавлення Найбільш небезпечні компоненти в косметиці 5 способів прискорити зростання волосся