Заколисує в машині, в літаку, в транспорті?

Все ясно, подорожувати ти не любиш. А від відряджень, пов'язаних з перельотом або тривалої поїздкою на автомобілі намагаєшся позбутися всіма способами. Але ось, тебе запросили покататися на яхті, та не хто-небудь, а той самий хлопець, про побачення з яким ти мріяла довгі місяці. Зрозуміло, що їхати ти ніяк не можеш - молодій людині навряд чи сподобається доглядати за тобою, поки ти будеш щосили намагатися утримати на місці вміст шлунка. Виходу немає? Насправді все не так сумно, і жіночий журнал JustLady постарається допомогти тобі отримати задоволення від романтичного побачення.

«Хвороба руху» може проявити себе не тільки під час поїздки на транспорті. Такі ж проблеми бувають у людей, що катаються на атракціонах і навіть у деяких спортивних уболівальників, пильно стежать за метаннями по стадіону гравцями.
Науці відомі випадки прояву «морської хвороби» під час руху між стелажами в супермаркеті.

Винуватцем цього явища служить невеликий орган, так зване «внутрішньо вухо». Саме воно сортує інформацію, яку посилають в мозок твої органи чуття. Коли «головний комп'ютер» зауважує невідповідності між тим, що бачать очі і інформацією від внутрішнього вуха, і починаються твої неприємності.

Найпростіший спосіб в даному випадку обдурити систему рівноваги.
Наприклад, спробуй зосередитися на якій-небудь нерухому точку попереду себе. В машині це може бути лінія горизонту. Під час водної прогулянки, краще дивитися на небо або смужку землі далеко, тому що горизонт буде рухатися після руху судна. Ще один непоганий варіант - пересуватися вночі. Тут ти майже нічого не побачиш, і у твого організму буде менше приводів розбиратися в відповідностях і невідповідності.

Постарайся більше знаходитися на свіжому повітрі - у задусі тобі буде набагато гірше.
Тримайся подалі від неприємних запахів, не їж те, що тобі не подобається, і утримайся від алкоголю. Запахи бензину, сигарет, їжі можуть спровокувати напад «морської хвороби», а спиртне взагалі порушить і без того невірне сприйняття дійсності. Якщо від запахів нікуди не дітися, скористайся ефірним маслом лимона або м'яти.

Сідай поруч з водієм. Якщо є можливість сісти в машині на переднє сидіння - скористайся нею. Так ти зможеш стежити за дорогою і передбачати будь-які зміни в русі.
Якщо ти зважилася відправитися в круїз на кораблі, подбай про те, щоб зайняти каюту ближче до центру, там різкі рухи будуть відчуватися найменше.

Геть книги. У літаку турботлива стюардеса запропонує тобі почитати журнал - розсудливо відмовся. Не роби нічого подібного і в машині. Неправильний кут зору, під яким ти дивишся на текст, пересуваючись в транспорті, стане ще однією причиною виникнення нудоти.

Не грай в сестру милосердя. Якщо ти знаєш, що тебе заколисує або просто навіть боїшся цього, не намагайся надавати допомогу іншим страждальцям. Може бути тебе і вистачить на короткий час, але дуже скоро ти поповниш ряди товаришів, які подорожують, повиснувши за борт.

Гарненько підготуйся до поїздки. По-перше, обов'язково виспись - стомленому організму важче впоратися з будь-яким недугою. По-друге, не думай про те, як тобі погано або про те, що «поки все гаразд, але це ненадовго». Ти можеш не вірити, але психологічний фактор відіграє в даному випадку важливу роль.

Бери приклад з китайців. Акупунктурний масаж - ще одне чудове засіб. Масажуй, гарненько натискаючи, точку між великим і вказівним пальцями з зовнішнього боку кисті або точку під носом, в самому центрі.
Якщо внутрішньо вухо неможливо умовити ні якими способами - єдиний вихід прийняти ліки. В аптеці для цих випадків знайдуться Бонін, драміна, Авіа-Море. Існує навіть спеціальний пластир, який слід наклеїти за вухом. Всі ці кошти зазвичай рекомендується приймати завчасно, так що, подбай цим заздалегідь і уважно прочитай інструкцію.

З народних засобів можна порекомендувати лимон або корінь імбиру. Останній продається також і в капсулах.
При перших проявах хвороби купірувати напад допоможуть звичайні оливки. Не потрібно з'їдати всю банку, а то ефект може бути прямо протилежний. З'їж одну-дві, коли відчуєш, що «зараз почнеться».

Також народні цілителі радять перед поїздкою замість ранкової кави випити чашечку трав'яного чаю. Найкраще підійдуть ромашка і м'ята. Можеш взяти його з собою в термосі - це буде відмінний засіб для профілактики.

На закінчення, хочеться зупинитися на важливих моментах. По-перше, якщо ти приймаєш спеціальні таблетки, ні в якому разі не перевищуй дозу!
По-друге, Уважно ознайомся з протипоказаннями та можливими алергічними реакціями, особливо якщо збираєшся дати препарат дитині. І, по-третє, якщо в тебе все ж почалася блювота, пам'ятай про необхідність багато пити.
Ось, мабуть і все, тепер ти повністю готова до подвигів. Приємної подорожі!


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Біорезонансна терапія: панацея чи обман? Пиво - напій справжніх жінок Неприємний запах з рота. Про часник і не тільки Діарея мандрівника. Недитяча несподіванка Як лікувати запори