Чому люди позіхають?

Коли ви позіхає? Сидячи вдома і переглядаючи нудну телепередачу? На уроці, лекції чи в офісі по ходу нескінченного робочого дня, зустрічаючи старого зовсім нецікавого знайомого чи добираючись додому на електричці? У нашому житті буває чимало ситуацій, коли так і хочеться взяти і разок позіхнути ... а потім ще разок і ще ... Чому ж люди позіхають? Можу посперечатися, ви й самі не раз задавалися цим питанням. Найпростіша відповідь: напевно, тому що так необхідно організму, а може від втоми чи нудьги ... відповідь правильна, але не повний. І щоб при черговому позіху у вас не виникало настирливий питання: Чому ж я позіхаю? жіночий журнал JustLady дасть відповідь на нього в цій статті.

Немає на землі людини, яка не позіхав б. Жінки і чоловіки позіхають однаково часто, з тією лише різницею, що жінка частіше прикриває рот рукою. Цікаво, що свій найперший позіхання людина робить у віці одинадцяти тижнів, перебуваючи в утробі матері, у той час його вага становить близько семи грам, а розмірами він ледь перевершує грушу.

Позіхання властива не тільки людям, адже вона - прояв древнього інстинкту властива всім тваринам і відповідно тварини, як це не дивно теж позіхають, так само як і люди. Ті, у кого є домашні тварини, не раз бачили, як їх вихованець позіхає і потягується. Єдина різниця між людиною і його улюбленою кішкою або собакою те, що людина, як правило, позіхає безпосередньо перед сном або коли відчуває втому, а тварини навпаки, коли відчувають заряд бадьорості, наприклад перед прогулянкою.

Деякі тварини, такі як вовки, тигри, леви та леопарди позіхають, щоб показати противнику свої гострі зуби. Бегемоти до їх числа не відносяться, але позіхають теж досить вразливо, розкриваючи пащу на 150 градусів!

Чому люди позіхають ... одночасно?

До речі, ви помічали, що якщо хтось поруч починає позіхати, то тут же за ним відкриває рот другий ... третій ... Позіхання дуже заразливо: варто комусь позіхнути у громадському місці і відразу ж за ним починають позіхати інші. Як правило, «за компанію» позіхають чуттєві люди здатні співчувати. А серед тварин мавпи шимпанзе - єдині, які, як і люди мимоволі позіхають «за компанію».

Самі по собі ми позіхаємо по багато разів з періодичністю 68 секунд. Так чому ж нашому організму потрібно знову і знову відкривати рот ширше, щоб вдихнути побільше повітря? Може бути, ви не виспалися? Або вам нудно? Найпоширеніша відповідь на запитання «Чому люди позіхають» - від нестачі кисню. Чи так це? Давайте спробуємо розібратися.

Як з'ясували вчені, а у нас немає підстав їм не вірити, позіхання нерозривно пов'язана з потребами головного мозку, якому для повноцінного функціонування необхідний кисень в певних кількостях. Відчуваючи помітний недолік кисню, ваш мозок повідомляє про це всьому організму, а той свого часу прагнути, як можна швидше виправити неполадки. Яким чином? Заповнивши недоліки кисню за допомогою позіхання - такого запасного вдиху. При глибокому, затяжному вдиху (а триває він в середньому 6 секунд) кисень негайно, можна сказати, прямо надходить у головний мозок. Тим самим недолік заповнюється, мозок починає працювати в звичайному режимі і ви перестаєте позіхати. Ви помічали як важко зупинити позіхання? Вона відбувається мимоволі, і поки ваш організм не насититися потрібною кількістю кисню, можна навіть і не намагатися перестати позіхати - толку не буде.
Багато хто впевнений, що позіхання - ознака нудьги і сонливості. Вони частково мають рацію. Адже і нудьга, і сонливість перед позіханням виникають саме від нестачі кисню. Не виспалися або перевтомився люди, а так само люди, довгий час знаходяться в закритому просторі і офісні працівники, що ведуть сидячий спосіб життя, позіхають частіше, ніж ті, хто проводить час активного відпочинку на природі або вдосталь висипається.

Згадайте, коли ви позіхали в останній раз? Якщо ви позіхає занадто часто, значить, вам терміново потрібно поміняти спосіб життя. Адже позіхання - ознака того, що вашому організму не вистачає кисню і ви втомилися. Постарайтеся висипатися, більше ходити пішки і частіше бувати на свіжому повітрі. Крім цього корисними будуть плавання, фізичні вправи й робота в саду. А якщо ви ведете досить активний спосіб життя, не нехтуєте фізичними вправами, висипаєтеся і часто буваєте на свіжому повітрі, але все одно страждаєте позіханням, то краще звернутися до лікаря. До речі, лікарі стверджують, що позіхання дуже корисна, оскільки під час позіхання дихальні шляхи людини розширюються, всі м'язи розслаблюються, після чого настає приємний стан, близький до втрати свідомості.

Позіхання стимулює роботу мозку, знімає втому, стрес і психічне навантаження. Німецькі вчені з'ясували, що позіхання прояснює розум, постачає м'язи і мозок енергією, активізує кровообіг, розслаблюють м'язи обличчя, шиї скронь і потилиці, а так само м'язи живота, плечей і діафрагми. Крім цього позіхання стимулює роботу слізних залоз, що корисно для очей. А іспанські медики прийшли до висновку, що позіхання нормалізує артеріальний тиск, послаблює напругу в суглобах, а також сприяє профілактиці серцевих захворювань. Саме тому жіночий журнал JustLady не радить придушувати позіхання. Навпаки, позіхайте на здоров'я, тільки не перестарайтеся, а то можна ненароком згорнути щелепу!


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Найрідкісніші хвороби Ефірне масло сандалу Масло чистотілу Олія звіробою Секрети здоров'я: як зміцнити свої зуби