Як відновитися після лікування антибіотиками

При певних захворюваннях і життєвих ситуаціях, таких, як післяопераційний період, перенесення гострих інфекцій або запалень, необхідне застосування антибіотиків. І, як правило, після курсу лікування антибіотиками людина відчуває себе ослабленим, а його мікрофлора перебуває в пригніченому стані. Травні властивості організму знижуються, відбувається порушення стільця. Подібні наслідки потрібно нейтралізувати або постаратися звести до мінімуму.

Для того, щоб привести роботу кишечника в норму, треба пити на голодний шлунок настій з трав і кефіру. Для його приготування вам потрібно взяти один - два зубчики часнику, таку ж порцію ріпчастої цибулі, все порізати і покласти в банку об'ємом 1 літр. Далі додати кріп або петрушку (4-5 гілочок), по одній чайній ложці подрібненої трави звіробою і ромашки. Потім наливаємо в банку 0,5 л. кефіру і вже до верху заливаємо окропом. Наполягаємо хвилин двадцять, а потім проціджуємо. На день потрібно випивати 1-2 склянки цього напою.

Перед тим як відправитися спати, з'їдайте по 1 зубчику часнику, ретельно його розжовуючи. Правда, не кожному такий спосіб відновлення після антибіотиків припаде до смаку. Але цьому є рівноцінна заміна - екстракт прополісу на спирту. Приймати його слід 1 раз на добу маленьким дітям дошкільного віку і 2 рази дітям від 7 років і дорослим. П'ють його за 30-60 хвилин до їди, попередньо розбавивши молоком або кип'яченою водою.

Простий, і в той же час дієвий метод - вживання кисломолочних продуктів, у яких присутні біфідо-і лактобактерії. Відновлювати мікрофлору ШКТ необхідно тими продуктами, чий термін придатності не більше 7 днів, в крайньому випадку, не більше місяця.

Препарати, які призначаються при лікуванні дисбактеріозу, запалень носоглотки і порожнини рота, вагінітів і кольпітів так само ніхто не відміняв. Це такі ліки як Лактобактерин, Біфідумбактерин, Ацилакт, Біфідумбактерин форте, Біфікол, Профібор, колібактеріна - тобто препарати, що містять живі кисломолочні бактерії у висушеному вигляді.

Кисломолочні продукти нескладно зробити і самостійно, в домашніх умовах. Наприклад - казахський айран. Готують його так: кип'ятять молоко, охолоджують його, потім додають чайну ложку живого йогурту, замість йогурту можна використовувати кислу сметану. Отриману суміш загортають на вісім годин і залишають в теплому місці.

Якщо дотримуватися всіх приписів і сумлінно лікуватися, то мікрофлора кишечника помітно покращиться. Нормалізується стілець, він буде помірно коричневого кольору. Різкого запаху, першого ознаки, що говорить про те, що зі здоров'ям не все добре, не буде. Про такі речі не прийнято думати, але стежити за цим стоїть - це перші дзвіночки, які допомагають людині вчасно звернути увагу на стан здоров'я.

Ось такими нехитрими способами ви зможете допомогти своєму організму після лікування антибіотиками. Полегшивши роботу корисних бактерій організму, ви захистите його від більш серйозних захворювань і їх наслідків.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Норми холестерину у жінок Як лікувати бронхіальну астму Як лікувати молочницю Як заспокоїти нерви народними засобами Як відмовитися від солодкого