Як швидко збити температуру

Якщо у вас піднялася температура, не поспішайте прикладатися до пігулок. Вони можуть мати різні побічні ефекти, деякі з них приносять організму легкий дискомфорт, а інші можуть викликати навіть шлункові кровотечі або ураження печінки. Коли немає більше сечі терпіти підвищену температуру, зверніться до давно випробуваним способам. Але якщо температура піднімається до критичної позначки, не займайтеся самолікуванням - викликайте «швидку».

Знімайте з себе весь теплий одяг і скидайте ковдру. При підвищеній температурі зігрівання не допомагає, хто б там що не говорив. Залишивши на собі мінімум одягу, ви зіб'єте температуру на півградуса.

Скористайтеся вологим обтиранням. Обітріть тіло вологим (тільки не мокрим) рушником. Випаровуючись, волога забере з собою і частину температури. Важливо, щоб температура води не була набагато вище або нижче температури тіла. Пояснюється це дуже просто: холодна вода у вас викличе тремтіння, за якою піде подальше зростання температури, необхідний для зігрівання. З гарячою водою теж все зрозуміло.

Також непогано допомагає оцет, розведений у воді. Після обтирання їм температура почне знижуватися відразу ж, як тільки піде випаровування. Після натирання не слід нічим накриватися, а й під сквозняком лежати не можна. За допомогою обтирання можна знизити температуру тіла приблизно на 1-1,5 оC. Повторюйте процедуру з водою або водним розчином оцту з періодичністю у півгодини.

Наступний спосіб збити температуру - це використання компресів. Прикладати їм потрібно в місця проходження магістральних судин: у пахви, на область печінки і пахові складки. Діє аналогічно обтирання.

Споживайте більше рідини у вигляді соків, чаїв, негазованої мінеральної і звичайної води. Напій не повинен бути занадто теплим або холодним. Пийте частіше, але потроху. Інакше можна спровокувати блювоту.

З'їжте пару апельсинів, половину лимона або один грейпфрут. Цитрусові мають протизапальну й антисептичну дію, а також зміцнюють імунітет за рахунок вітаміну C. Цей спосіб допомагає позбутися від 0,3-0,5 оС.

Провітріть кімнату, але не вставайте під протягом. Організм швидше віддасть тепло, а значить, охолоне.

Якщо ваша температура не перевищує позначку в 38оC, збивати її не варто. Адже більшість мікробів і вірусів перестають розмножуватися вже при температурі понад 37оC. А інтерферон, який є помічником організму в боротьбі з заразою, виробляється в тому випадку, якщо температура тіла перевищує 38оC. При температурі тіла понад 40оC необхідно терміново викликати швидку допомогу.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Як підібрати оральні контрацептиви Що приймати вагітним при температурі Як застосовувати ліки при вагітності Які продукти можна їсти в піст Коктейлі для схуднення: корисні рецепти