Як вибрати вітаміни для очей при короткозорості

Комплексний підхід - це основа для ефективності будь-якого лікування, в тому числі стосується це і короткозорості. Так, одним з найважливіших ланок у цьому комплексі має стати прийом вітамін. Дуже важливо при цьому, щоб вітаміни були підібрані правильно.

В аптеках можна знайти безліч різних вітамін для очей, однак щоб вибрати вітаміни для очей при короткозорості правильно, перед покупкою необхідно дізнатися, які речовини входять до складу препарату, і вибрати з них самий відповідний варіант, який найбільше відповідає даному захворюванню.

Одним з основних компонентів у складі практично всіх вітамін даного типу є корисні для очей рослинні екстракти - це може бути чорниця, чорна смородина, петрушка або ж моркву.

Що стосується відмінностей між препаратами, виготовленими різними фірмами-виробниками, то як правило, пов'язані вони з наявністю тих чи інших вітамін і їх концентрацією.

Перш за все, при короткозорості необхідно зміцнювати кровоносні судини. Вибрати вітаміни для очей при короткозорості необхідно ті, в комплекс яких входить кальцій, вітамін C, бета-каротин (його можна замінити Лютень) і цинк.

Так, кальцій необхідний при короткозорості, так як він зміцнює сполучні тканини очей. Аскорбінова кислота корисна при цьому захворюванні тим, що вона зміцнює стінки очних кровоносних судин, а це в свою чергу сприяє поліпшенню кровопостачання очей та зниження напруги на очні м'язи. У свою чергу бета-каротин, який трансформується в організмі у вітамін А, необхідний для вироблення зорових пігментів.

Крім того, корисні при короткозорості, як і при інших захворюваннях очей і вітаміни групи В, які роблять позитивний вплив на нервові клітини, по яких передаються нервові імпульси з сітківки в кору головного мозку.

Навіть, якщо короткозорість прогресує - це не означає, що вітаміни для очей необхідно вживати постійно. Відповідно до думки багатьох фахівців, найоптимальніший варіант - прийом вітамін протягом трьох місяців з подальшим місячною перервою.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Дієта на зеленому чаї Акторська дієта без вина Дієта на кефірі, курці і яблуках Дієта доктора Борменталя Чим корисний гранат