Дієта Ліндсі Лохан

Популярна актриса Ліндсі Лохан в 2005 році змогла швидко і різко схуднути на 12 кг завдяки своїй дієті. Після цього вона продовжує залишатися стрункою і не соромиться показувати свою фігуру. Дієта Ліндсі Лохан не може бути названа щадить, але, безумовно, вона дієва і дуже ефективна.

Щодо схуднення Ліндсі Лохан ходило безліч чуток, починаючи з розмов про центр втрати ваги і закінчуючи розмовами про зловживання пігулками для схуднення і розлади травлення наркотиками. Сама ж Ліндсі роздратована всіма цими розмовами на питання про свою швидкої втрати ваги відповідає, що «люди втрачають вагу, коли вони виростають».

Ліндсі заперечує, що в неї були проблеми з булімією, навпаки, вона каже, що колишній у неї раніше зайву вагу мав психологічну причину, пов'язану з проблемами в родині, потім вона стала правильно харчуватися, не їсти продуктів, від яких товстіють і стала вести дуже активний спосіб життя, тому й схудла.

Сама Ліндсі Лохан віддає перевагу в своїй дієті використовувати диню, завдяки якій і схудла настільки, але в цій дієті також можна використовувати й інші види фруктів, окрім надто калорійних.

Сніданок повинен складатися з однієї склянки будь-якого свіжовичавленого фруктового соку. На обід, як і на вечерю, потрібно з'їдати від трьохсот до чотирьохсот грам будь-яких фруктів і склянку свіжовичавленого фруктового соку. Як вже говорилося вище, сама Ліндсі воліє диню, але також можна взяти і інші фрукти, наприклад, яблука, сливи або груші. Не потрібно брати занадто калорійні фрукти такі, як виноград і банани.

Завдяки своїй дієті актриса змогла добитися бажаного результату дуже швидко. Тому дієта Ліндсі Лохан стане в нагоді всім тим, кому потрібен значний і гарантований результат за короткий час. За допомогою цієї дієти 12 кг ваги можна втратити за один місяць. Головне дотримуватися правил дієти і не їсти нічого зайвого.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Вівсяна дієта: кілька рецептів Дієта при гіпертонії Ванни для схуднення Як зняти напругу Дієта для плоского живота