Іпохондрія: хвороба чи настрій?

Напевно будь-яка молода людина чи дівчина бажає залишатися молодим і здоровим як можна більше. Багато хто з них бояться старості. А зі старістю нерідко пов'язуються різні хвороби. Це цілком нормально. Однак є також панічна боязнь будь-яких серйозних змін здоров'я до гіршого. У такому випадку людини може вивести з колії навіть звичайний нежить. Як результат - потужний стрес чи навіть нервовий зрив. Цей стан називається іпохондрією.

Часто іпохондрію плутають з поганим настроєм, депресією або звичайною нудьгою. Іпохондриками називають людей, схильних до іпохондрії. Їх не дуже складно розпізнати: вони недовірливі, схильні до частих копанням в собі самих і нерідко відчувають почуття провини. Хоча іпохондрія може розвинутися і у абсолютно здорової людини. Поштовхом до цього може служити споглядання результатів будь-якої хвороби близької людини. Такі люди починають себе «лікувати» таблетками, народною медициною, постійними відвідинами клінік. Хоча фізично вони, швидше за все, абсолютно здорові.

Іпохондрики часто нервують і турбуються за своє здоров'я, одночасно копаючись в медичних енциклопедіях і довідниках в пошуках симптомів, які нібито є у них. Іпохондрія - це скоріше психічне захворювання, ніж занепадницькі настрої, тому іпохондрика можна назвати хворим. Тим не менш, варто нам поглянути в його медичну карту, і ми тут же здивуємося тому, наскільки ця людина здорова. А скарги про страшні болях - це просто плід його уяви.

Як вже говорилося, страх перед серйозними і навіть невиліковними захворюваннями властивий практично кожній людині. І це абсолютно нормальне почуття, яке не потрібно коригувати. Але от з нав'язливими страхами потрібно боротися. Варто відвести людину в клініку, щоб лікарі провели комплексне обстеження всього організму «хворого». Найчастіше такі люди заспокоюються, побачивши, що вони дійсно здорові.

Є ще метод аутотренінгу. Вам потрібно лише постійно і ненав'язливо твердити, натякати уявному хворому на його відмінне здоров'я і на те, наскільки добре він виглядає. Почавши себе переконувати вже самостійно, іпохондрик може швидко впоратися з недугою.

А ось давати іпохондрику пити таблетки і мікстури не можна. Така людина внаслідок безконтрольного прийому ліків може ними ж і отруїтися. Також варто прибрати із зони доступу «хворого» будь-яку медичну літературу і обмежити перегляд усіляких програм про здоров'я та медицині. Запевняйте іпохондрика в тому, що він абсолютно здоровий, і недуга зникне так само раптово, як і з'явився.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
4 дієтичні пастки Душ шарко проти целюліту Чи корисний водний масаж Булімія у жінок зрілого віку Правда про контактні лінзи