Що робити, якщо ви обгоріли

Влітку всім з нас траплялося обгорати на сонечку. Зловживаючи сонячними променями, ми інколи не знаємо заходи, тому червоніємо, відчуваємо біль, починаємо скидати шкіру. Такі видимі наслідки сонячного опіку. А ще він може спровокувати появу пігментних плям, зморшок і навіть розвиток раку. Так що з сонцем краще бути поакуратніше. Але якщо вже обгоріли, вживати заходів.

Виявивши сонячний опік, потрібно якомога швидше піти у тінь. Потім слід прийняти протизапальні засоби, які здатні пом'якшити запальний процес і призупинити розвиток неприємних наслідків зловживання сонцем. Це, наприклад, аспірин або ібупрофен. Вони знімуть біль і допоможуть вивести токсини.

Добре допомагають при сонячному опіку антиоксиданти. Вони зазвичай містяться в спеціальних кремах і гелях. Якщо намазати ними уражені ділянки протягом 8 годин після того, як ви згоріли, в шкірі скоротиться кількість вільних радикалів, а це означає, що збиток від опіку буде менше.

Знизити запалення і прибрати біль може оцет. Їм треба змастити уражені ділянки шкіри. Це допоможе знизити шкідливий вплив ультрафіолетових променів. Ще один засіб - зелений чай. З нього треба робити примочки на почервонілу шкіру. Компреси знімуть запалення, стримають біль, загальмують запальний процес.

Звичайно ж, обгорілу шкіру треба як слід зволожити. Підійдуть будь-які креми. Містять антиоксиданти і вітамін Е. Найкраще діють засоби з екстрактами ромашки і алое віра. Якщо під рукою їх немає, можна скористатися кремами для шкіри навколо очей. Вони найкраще зволожують шкіру.

Дуже добре допомагає зняти біль холодна вода. Якщо через опіку ви відчуваєте дискомфорт, прийміть прохолодну ванну. А ось під душем стояти не варто. Цівки можуть травмувати пошкоджену шкіру. Також при обгоранні треба якомога більше пити, щоб боротися з неминучим при опіку зневодненням організму.

Якщо у вас не просто злазить шкіра, а утворилися пухирі, потрібно обов'язково звернутися до лікаря. Він підкаже більш дієві методи боротьби з наслідками сонячного опіку.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Дієта при залізодефіцитній анемії Правильний сніданок - запорука здоров'я і контролю ваги Дієта для тих, кому за 30 Дієта космонавтів Як бути ситим і стрункою