Найбезглуздіші міфи про здоров'я

Новітні медичні дослідження дозволяють отримувати все більше достовірної інформації про здоров'я людини. Це дозволяє позбавлятися від широко розповсюджених міфів про здоров'я, заснованих на помилкових відомостях. До найпопулярніших помилкам можна віднести наступні помилкові істини.

1. Звичайна людина використовує лише 5-10 відсотків можливостей свого мозку

Це одне з найпоширеніших помилок про здоров'я. Насправді в мозку людини немає неактивних відділів, просто певні ділянки мозку краще справляються з тими чи іншими операціями. Проте зменшення об'єму мозку позначиться на особистості людини дуже руйнівним чином, що й довели експерименти з лоботомії, широко поширені в першій половині минулого століття.

2. Щодня потрібно випивати не менше двох літрів води

Вода життєво необхідна організму, проте точної норми, якої слід дотримуватися, не існує. У питаннях обсягу спожитої рідини правильніше орієнтуватися на власне самопочуття. Приміром, не зайвим буде збільшувати вживання води після фізичного навантаження або просто в жару. До речі, запаси рідини в організмі поповнюються як за рахунок чистої води, так і за рахунок вжитих в їжу супів, соків, молока та чаю.

3. Кращим засобом лікування нежитю є краплі для носа

Насправді краплі нежить зовсім не лікують, а лише тимчасово полегшують дихання при сильній закладеності носа. Тому застосовувати їх слід саме в такій якості, та й то не довше тижня. Більш довгий використання крапель завдасть шкоди здоров'ю, так як ніс виробить до них звикання і перестане самостійно звільнятися від слизу. Згодом краплі доведеться застосовувати все частіше і частіше, поки ніс взагалі не перестане на них реагувати.

4. Читання при слабкому освітленні знижує зір

Єдине вплив на здоров'я, яке надає читання в напівтемряві, полягає в підвищенні стомлюваності очей. Але від того, що очі втомляться, зір не зіпсується. Це справедливо і щодо перегляду телевізора, і щодо роботи за комп'ютером. У гіршому випадку очі почервоніють, з'явиться відчуття «піску».

5. Не можна будити страждає сомнамбулизмом людини

Якщо сновиди хтось розбудить, нічого поганого з ним не станеться. Проте небезпека існує для тієї людини, яка його розбудив. Тому що лунатики в перші хвилини після різкого пробудження можуть вести себе агресивно.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
5 причин з'їсти банан Причини чоловічого безпліддя 4 сиру для твоєї фігури Ген ожиріння - всього лише міф Ті, що п'ють друзі погано впливають на здоров'я