Як впоратися з мінливим настроєм

Настрій звичайної людини протягом дня піддається періодичним змінам в ту чи іншу сторону. У цьому немає нічого незвичайного, це нормальна реакція людського організму на оточуючі явища, стрес і різного роду перевантаження.

Різка зміна настрою, якщо вона відбувається не часто, навряд чи здатна якось нашкодити або погіршити якість життя, але якщо це трапляється кілька разів протягом дня, це може насторожувати як самої людини, так і його оточення.

Виснажена нервова система починає здавати все частіше і частіше, результатом чого можуть ставати порушення сну, головні болі і болі в спині, втрата ваги, проблеми шлунково-кишкового тракту, зниження лібідо.

Внутрішнє занепокоєння з'їдає людини, і навіть тимчасове поліпшення настрою перестає приносити радість, тому що виникає після нього відчай може накочувати з новою, ще більшою силою.

Також мінливий настрій може вказувати на проблеми зі здоров'ям, перетворюючись на симптом можливого порушення функції щитовидної залози, гормонального дисбалансу, синдрому емоційного вигорання, Альцгеймера і навіть сказу.

Тому не потрібно відмахуватися від людини, пославшись на емоційну нестабільність. Рада, взяти себе в руки, тут допоможе мало. Порадьте йому звернутися до лікаря, щоб той зміг виявити причини цього стану і призначити відповідне лікування.

Іноді буває досить виписати людині легкий антидепресант і життя його починає налагоджуватися. У разі ж захворювання внутрішніх органів своєчасне лікарське обстеження не тільки допоможе швидше ліквідувати причину стрибків настрою, але іноді навіть і врятувати життя.

Дуже важливо, щоб близькі зрозуміли всю серйозність ситуації і підтримували хворого з усіх сил, допомагаючи йому повернутися до себе раніше.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Чим небезпечні і корисні соєві продукти Хвороби, що передаються через поцілунок Жіноча сексуальна дисфункція Сумні наслідки засмаги, і як з ними боротися Масаж льодом