Чайна колекція від застуди

Застуда підступна і хитра. Особливо їй подобається з'являтися в самий невідповідний час. Ви хочете посидіти допізна над терміновим проектом на роботі, а вона тут як тут. Або ж дитині потрібно зшити карнавальний костюм, а ви відчуваєте, що валитесь з ніг від втоми і нездужання. Будь-яку хворобу краще запобігти, ніж лікувати, але якщо вже трапилася з вами така напасть, як застуда, є перевірені народні засоби.

В першу чергу завдання організму під час застуди - вигнати інфекцію геть. Саме тому рекомендується багато пити. А якщо вже ви п'єте, вживайте ефективні протизапальні народні кошти. Всім відомо, що чай з ромашки володіє яскраво вираженим протимікробну дію, до того ж, ромашка заспокоює роздратоване горло і зніме набряклість і біль.

Дуже добре діє на організм вітамін С, він допомагає мобілізувати ослаблену імунну систему. Вітаміну С багато в лимонах і апельсинах, плодах шипшини та журавлині. Взагалі всі кислі плоди і ягоди містять цей чудовий вітамін, так що можна додавати їх в гаряче питво замість цукру.

Всім відомі антибактеріальні властивості меду. Він багатий вітамінами, білками і мікроелементами, а так само має сечогінну, протизапальну і загальнозміцнюючу дію. При застуді чудово діє чай з медом вприкуску. Тільки саме вприкуску, а не з розведеним медом. У гарячій воді мед повністю втрачає всі свої корисні властивості і перетворюється на простий сироп.

Якщо ви хочете приготувати трав'яний чай з декількох компонентів, пам'ятайте, що за своїми властивостями вони повинні бути різні. Обов'язково покладіть трав, які мають протизапальну та заспокійливу дію - це ромашка, календула, аніс і материнка. А так само таких, які рекомендуються як противірусних - березу, мелісу, полин і ялівець.

Рослинами, що містять в собі велику кількість ефірних масел, дуже добре полоскати горло або використовувати їх як інгаляцій, але якщо їх смак вам подобається, так само можете додати їх в трав'яний збір. Найбільш вираженими ефірними маслами мають такі рослини, як евкаліпт, лаванда, аніс, материнка і багно. Але якщо вже зважитеся прикрасити цими травами свій чай, дотримуйтесь пропорцію - у великій кількості вони надають пригнічуючий ефект на нервову систему і навіть можуть викликати отруєння.

Зрозуміло, одними травами вилікується не можна, і якщо у вас серйозна застуда з температурою, краще всього почати прийом антибіотиків і проконсультуватися з лікарем. Але трав'яні настої ніколи не будуть зайвими у вашій аптечці. Вони абсолютно безпечні і приємні на смак, а ефект від їх застосування перевірений десятиліттями.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Як правильно пити воду Профілактика варикозу Прихований ефект алкоголю Стрес - сучасний вбивця Підводні камені народних рецептів