Небезпечний спосіб життя

Деякі люди знають, що ведуть небезпечний спосіб життя, але все одно продовжують слідувати йому. А між тим, існують фактори, які значно погіршують стан здоров'я, а також послаблюють і руйнують його.

Найбільш значимим в цьому відношенні є фактор сну. Деякі люди дуже рідко висипаються, часто відводять на сон 3-4 години на добу і зовсім не замислюються, що повноцінний відпочинок здатний попередити такі хвороби як рак, цукровий діабет і ожиріння.

Значно погіршує якість життя ігнорування відвідувань лікарів. Більшість з нас відтягують візит до фахівця практично до того моменту, коли хвороба переходить в хронічну форму і вже не піддається лікуванню.

Руйнівно діють на життя людини безладні сексуальні стосунки. При цьому багато хто зовсім не дбають про засоби контрацепції, здоров'я партнерів, а також не думають про захворювання, що передаються статевим шляхом. Все це призводить не тільки до розбещеності, а й позначається на підвищенні ризику для здоров'я.

Всім відомо, що піддають своє життя величезної небезпеки люди, які схильні до надмірного вживання алкоголю, до куріння і прийому наркотиків. Це неминуче призводить до проблем з печінкою, легенями, серцево-судинною системою.

У світі велика кількість людей щодня гине в результаті дорожньо-транспортних пригод. Тому ті, хто проводять за кермом значну частину свого життя, мають більше шансів стати жертвою чергової аварії. Цьому сприяє відсутність культури водіння, недотримання і незнання правил дорожнього руху.

Крім того, життя сучасної людини практично не обходиться без стресу. Чим його більше, тим вище шанс захворіти, адже при стресі відбувається гормональна перебудова організму, яка, в кінцевому рахунку, може призвести до значного ослаблення імунітету.

Значною небезпеку наражається здоров'я і життя людей, що харчуються неправильно. Причиною більшості захворювань стає ожиріння або виснаження організму, нестача тих чи інших вітамінів, мікроелементів, мінералів. А це стає результатом нераціонального і незбалансованого прийому їжі.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Тренажер для судин Омани про безпліддя Міфи про похилий вік Що лікує бджолиний віск Як запобігти онкології