Міфи про похилий вік

Для багатьох молодих людей настання старості здається справжньою катастрофою, яка зачіпає не тільки тіло, а й інтелект. Старість лякає втратою зовнішньої привабливості і здоров'я. Їм здається, що після 50 років людина завмирає в своєму розвитку, сідає в крісло і йому більше нічого не залишається робити, як очікувати приходу смерті. Але як нам здається, міфи про похилому віці множаться просто тому, що літнім людям їх колись спростовувати - вони зайняті повноцінним життям.

Один з міфів - про те, що старість не можна уповільнити, спростовують не тільки новітні чудові досягнення косметології, в тому числі і безопераційні методи, що дозволяють повернути час на 15-20 років. Спростуванню цього міфу сприятиме і здоровий спосіб життя, правильне і збалансоване харчування, заняття фізкультурою, відмова від куріння і надмірного вживання алкоголю. Навіть щоденна прогулянка на свіжому повітрі і келих хорошого червоного вина за обідом, які надають позитивний вплив на серцево-судинну систему, додадуть вам декілька активних років життя.

Багато хто думає, що старість - це неодмінно погані волосся і зуби. Сучасні засоби для догляду за волоссям і від хвороб ясен, які служать причиною випадання зубів, дозволяють повністю вирішити цю проблему. Навіть, якщо волосся сиве, їх завжди можна привести в порядок і при бажанні забарвити в будь-який колір. Втім, якщо у вас доглянуте обличчя, то ніяка сивина не зробить вас старою, а тільки підкреслить моложавість.

А ось те, що зріст людини після 70 років зменшується - це правда. Причиною цього стає просідання і розм'якшення кісток скелета. Щоб цього не сталося - стежте за поставою, тренуйте хребет, приймайте біологічно-активні добавки, кальцій і вітамін Д, зміцнюють кістки і хребет.

Міфом є ​​те, що почуття людини згасають і він вже не здатний на любов чи статевий потяг. Це не так, більше того, це прекрасне почуття навіть у літньому віці здатне дати людині другу молодість і стати стимулом для повноцінної, наповненого подіями життя.

Не бійтеся старості, якщо ви не захочете бути старою, ви не будете нею. Ніхто не заважає вам продовжувати активну і насичене подіями життя, подорожувати і зустрічатися з друзями, цікавитися подіями, на які так багата і щедра наша життя, незалежно від того, скільки років вам записано в паспорті.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Секрети здорового сну Антиоксиданти в продуктах Плюси і мінуси вегетаріанства Тренажер для судин Омани про безпліддя