5 фактів про фастфуд

Незважаючи на те, що сумнівність користі продуктів швидкого приготування обговорюється в засобах масової інформації, популярність мереж громадського харчування лише зростає. Що може бути простіше, ніж перехопити шматочок чого-небудь смачного, коли відсутня можливість повноцінно пообідати.

Деякі факт про фастфуді є насправді спірними, інші ж - навпаки, очевидні навіть для дослідників. Отже, п'ять фактів про фастфуді:

Факт перший: фастфуд - це швидко, дешево і зручно. На практиці енергетична цінність двох бутербродів з сиром, захоплених із собою, набагато менше, як в калорійному вираженні, так і у вартісному, ніж чим ряд пропозицій фастфуду. Про співвідношення користі і шкоди окремих продуктів мова взагалі не йде.

Факт другий: шкода фастфуду очевидний. Це не зовсім вірно, тому що все залежить від складу вживаних продуктів та регулярності їх застосування. Тому якщо кожен день обідати сосискою в тесті або гамбургером з картоплею фрі, то гастрит забезпечений в принципі. Тоді як факт одноразового вживання даних аж ніяк не корисних продуктів особливої ​​шкоди організму не заподіє.

Факт третій: неодмінний супутник фастфуда - газована вода. Неважливо, який саме марки вона буде, але в будь-якому випадку кількість цукру в таких напоях зашкалює за межі можливого. Не варто розслаблятися і тим, хто шукає на етикетках напис про те, що напій не містить вуглеводів, тому що заснований на заміннику цукру. Сумнівність користі від застосування таких замінників регулярно і у великій кількості поки тільки досліджується, але суперечливі думки вже є.

Факт четвертий: чіпси з фастфуда - чудова закуска. Безумовно, вживати їх у їжу з певними видами алкогольних продуктів досить приємно, проте варто порівнювати їх калорійність. Простіше кажучи, ідентичні розміри порції чіпсів і м'ясної відбивною майже аналогічні за калорійністю. Всі дівчата, які побоюються за свою фігуру, боятися макаронних виробів. Але двохсотграмового порція макаронів в чистому вигляді, яка наситить навіть здорового чоловіка, також поступається калорійності в чіпсам.

Факт п'ятий: піца є найбільш безпечним продуктом фастфуду. У цьому є своя правда, тому що на відміну від того ж популярного картоплі фрі, вона не піддається впливу неодноразово прокип'яченого масла. Хоча кількість корисних речовин, що збереглися в продукті, який у більшості випадків готують із замороженого напівфабрикату, досить сумнівно.


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Користь вечірньої зарядки Види масажу Синдром економ-класу Робимо масаж, не відходячи від комп'ютера Класичні помилки курців