Секс в похилому віці

Секс може стати потужним емоційним зарядом і оздоровчим інструментом. І, до речі, не тільки для молодих. Секс захоплюючий на кожному етапі життя і з роками набуває більшого значення. Для літніх чоловіків та жінок користь і радість від гарного сексу може бути величезна: секс посилює кровообіг, зменшує нервозність і депресію, дає сплеск природних болезаспокійливих ендорфінів і сприяє розслабленню.

Природно, похилий вік супроводжується рядом фізичних і емоційних проблем. Але ці проблеми не є нездоланними, а тим більше не повинні ставати перешкодою до насолоди сексуальним життям.

На жаль, статевий акт у 70 або 80 років не може бути настільки інтенсивним, як в 20 або 30, але ніщо не заважає його зробити якісним і приємним. З роками ви відчуваєте себе мудрішим, досконально вивчили себе і свого партнера, відкриті чуттєвого сексу. Зрілі люди відрізняються набагато більшої впевненості в собі, вони звільняються від нереалістичних ідеалів і забобонів, вміють розслаблятися і насолоджуватися один одним.

Є і свої мінуси. Деякі літні люди почувають себе ніяково, оскільки їхнє тіло і статеві органи виглядають не так привабливо, як у молодості, їх сексуальна функція слабшає, а хвороби або втрата партнера і зовсім зводять нанівець сексуальне життя. Ви можете уникнути розчарувань у сексі, залишаючись активним і підтримуючи свою фізичну форму. Іноді для цього потрібно зважитися на нові експерименти, на зміну способу життя, можливо, доведеться звернутися за професійною допомогою. Можна дуже багато зробити, щоб компенсувати природні процеси, які відбуваються з віком.

З віком дві речі, які приносили найбільшу радість у житті - діти та кар'єра, відходять на другий план. Особисті відносини часто набувають більшого значення, а секс може виявитися важливим способом емоційно «зарядки». Секс в похилому віці дозволяє:

- Поліпшити психічне і фізичне здоров'я. Це м'яка фізичне навантаження, що супроводжується виробленням ендорфінів і сприяє зниженню тривожності.

- Збільшити тривалість життя.

- Зміцнити відносини. Секс у віці дає можливість випробувати найбільшу близькість і найглибші почуття.

- Відволіктися від суєти. Секс, як захоплюючий інтимний атракціон, дає можливість забути про суворі реалії навколишньої дійсності.

Секс в похилому віці може бути приємнішим, ніж будь-коли. Як зробити її незабутньою?

- Скористайтеся перевагами досвіду. Незалежно від статі, ви можете відчувати себе набагато краще і привабливіше в своєму 70-річному тілі, ніж ви були в 22-річному віці. Тепер ви більше знаєте себе, багато чого випробували, ви відбулися, і ви щасливі. При цьому ви давно прийняли зміни свого тіла і сприймаєте їх природним чином.

- Спілкуйтеся з вашим партнером. Відверті розмови про секс не будуть даватися легко, але спілкування на інтимні теми допоможе вам обом відчувати себе ближче і зробить секс більш приємним. Навіть процес розмови про секс може зробити вас сексуальніше. Грайливість, гумор, заборонені теми - все це тільки додасть "перчинки" до вашого сексуального життя.

- Зосередьтеся на інтимності процесу, а не на фізичному контакті. Сексуальні стосунки в будь-якому віці розуміють набагато більше, ніж просто статевий акт. Це і запахи, і психологічна близькість, і дотики. Відкиньте свої комплекси, зосередьтеся на почуттях, ніжності і ласці.

загрузка...


Джерело: www.justlady.ru

Інші матеріали:
Вугрової висип на спині: лікування Гармонія гормонів Холодне загострення - цистит Чим небезпечні татуювання? Ботокс: наслідки