Приватне життя

Мене звати Оля. І в мене така проблема, що я дуже сором'язлива, не можу дивитися людям в очі в прямому сенсі (тільки дуже близьким і рідним людям) і оточуючі, які мене знають не дуже добре, думають що я холодна і зарозуміла, хоча це не так. Як можна побороти в собі сором'язливість і скутість, тому що я вже не юна дівчина і мисливство побудувати свої особисті відносини, а ця проблема дуже заважає.

Відповідає Катерина Ковальова :
Здрастуй, Оля!

Дуже розумію тебе, так як свого часу переді мною теж стояла така задача.
Це від невпевненості в собі! Невпевненій людині складно витримати погляд іншої людини. Все скочується до думок, а що подумають!?

Я працювала над цим завданням по двох фронтах:
1. Усередині себе опрацьовувала невпевненість, пояснюючи собі, як і що робити. + Працювала над питанням: "Звідки прийшла невпевненість?"
2. Зовні розмовляла з собою перед дзеркалом дивлячись в очі. І коли виникала потреба дивитися людям в очі я змушую себе подивитися на іншу людину хоча б на мить, на хвилинку.
Ще дуже ефективно дивитися стороннім людям в очі. У транспорті, на вулиці, в магазині. Теж спочатку примушуючи себе.

Якщо ти боїшся щось зробити, значить тобі необхідно це зробити. СТРАХ = РОСТ!


Джерело: http://myjane.ru/

Інші матеріали:
Обмани свій апетит Доктор інжир Мед - смачний захисник судин Алергія від ГМО Як перестати бути нещасною від нерозділеного кохання?