Як перестати бути нещасною від нерозділеного кохання?

1,5 роки тому я познайомилася з людиною у нас було 2 побачення а потім ми розлучилися я хотіла серйозних стосунків а він прямо сказав що не хоче цього не готовий зараз у нього була несчастнаю любов ітд
я ні як не можу забути цю людину постійно думаю мрію селищній раді мені що ніб може яку ніб книгу прочитати про це а коли я дізнаюся що в нього є інша я п'ю заспокійливі плачу. я розумію що могла собі багато нафантазувати хорошого я все це розумію ходжу до церкви а забути не можу!

Відповідає Катерина Ковальова :
Здрастуй, Маша!
Те, що ти нафантазувала і закохалася, так що тепер залежиш від нього психологічно - це ти розумієш! І ти молодець!
Прямо зараз скажи собі, величезне спасибі, що ти розумієш, що не права, приймаєш свою ситуацію і бажаєш її вирішити! Вже це великий крок до щастя! І вже це робить тебе на 50% ближче до мети. Ближче до щастя, радості й здорової любові!
У одужання є 3 ступені:
1. Прийняття своєї любовної залежності!
Прийми і прости себе і його за це! Навчися вести здоровий і конструктивний діалог з амой собою! Розмовляй з собою так, ніби ти вже здорова дівчина!
Звичайно не все так просто! Це щоденна робота над собою! І якщо ти одна будеш працювати над нею у тебе може піти від 1 до 3 років. З фахівцем, десь у 2 менше.
2. Розбираючи причини і зрозумій, звідки в тебе з'явилася ця залежність. Коли, хто і де посприяв її виникнення Батьки, чоловіки, сама ти! Проаналізуй. Почисти своє минуле. Прости всіх!
3. Коли ти очистила свою душу, починай будувати фундамент для щасливого і здорового життя і любові.
Фундамент - це перш за все, повагу і любов до себе. Тобі необхідно щохвилини нагадувати собі про те, що себе ти поважаєш і любиш більше, ніж його і тому ти просто забороняєш собі думати про нього. І починаєш оточувати себе корисними речами, справами і людьми, які допоможуть тобі заповнити внутрішню порожнечу і наповнити себе любов'ю, повагою, самоцінністю, радістю і здоров'ям.


Джерело: http://myjane.ru/

Інші матеріали:
Обери свій розвантажувальний день Обмани свій апетит Доктор інжир Мед - смачний захисник судин Алергія від ГМО