Капуста нейтралізує шкоду нікотину

У ході досліджень американські вчені знайшли спосіб, як послабити шкоду куріння. Для зниження ризику розвитку різних хвороб, викликаних шкідливою звичкою, необхідно внести у свій раціон капусту, а саме брокколі і цвітну.

Виявляється, в організмі людини є білок Nrf2, який вчені називають «хранителем здоров'я». Саме він захищає клітини людського організму від пошкоджень, які викликають довкілля та шкідливі звички.

Рівень білка Nrf2 у курців сильно знижується. Але є спосіб активізувати білок Nrf2 і відновити його кількість. Вчені рекомендують для цього вживати капусту (брокколі і цвітну).

У капусті міститься сульфорафан, який захищає клітини і відновлює імунітет, а також це один з небагатьох продуктів, який відновлює роботу білка Nrf2.


Джерело: edinstvennaya.ua

Інші матеріали:
Безпечна для здоров'я доза пива: яка? Чому болить голова? Нікотин послаблює функції мислення у жінок Доведено: натуральна чорниця рятує зір Чорниця допомагає не поправлятися