5 перевірених засобів від спеки

Якщо немає можливості охолоджувати повітря в приміщенні за допомогою кондиціонера, можна скористатися такими способами:

Сік селери. Стебла, корінь і зелень цієї рослини потрібно віджати й пити отриманий сік по 30-50 мл один раз на день, краще вранці. Спека переноситься набагато легше!
Ментолове масло. Одна крапелька цієї олії може значно полегшити страждання в спеку. Втирай ментол у віскі перед виходом з дому.
Прохолодний душ. Якщо є можливість, постій під струменем води протягом 7-10 хв. За цей час тіло повністю охолонути.
Натуральні тканини. Льон, бавовна і натуральний шовк - це те, що можна надягати на себе в спекотні дні. Одяг з цих тканин допомагає тілу зберігати його звичну температуру і не перегріватися. Запам'ятай: краще одягти штани і бавовняну блузу з довгим рукавом, ніж шорти і майку з поліестеру.
Холодні обтирання. Вони відмінно знімають головний біль у спеку. Обтирати тіло водою знизу вгору: від пальців до плечей, від ступень до стегон. Так нормалізується тиск і проходить втома


Джерело: edinstvennaya.ua

Інші матеріали:
Аскорбінка врятує від активного сонця Сніданок - для схуднення Про проблеми зі здоров'ям розкажуть... мозолі Топ-10 літніх проблем зі здоров'ям Не нервуй по дрібницям - з'їж йогурт!